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HECHO EN CASA NATURAL

Recetas de cocina casera 🏡, natural 🌱y artesanal🫶. Cocina con amor ♥️, sabor😋 y conciencia para cuidar tu cuerpo 👁️y disfrutar de la vida saludable 🌿 Volver a lo natural, como antes.

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Personas que llaman “bebés” al kéfir: una mezcla de ciencia, antropomorfismo fermentación casera

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Evita los edulcorantes artificiales en tu kéfir. Descubre cómo afectan a tu microbiota y por qué pueden sabotear los beneficios probióticos del kéfir

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KÉFIR Y contacto con EL METAL! La Verdad Que Nadie Te Contó

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EL MITO DE LA BATIDORA Y EL KÉFIR con CIENCIA SIMPLE! 🧬

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¿Aceite de Oliva virgen extra para tu MICROBIOTA? 🤔 ¡La respuesta te sorprenderá y es clave si tomas KÉFIR!

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Exopolisacáridos ¡El Secreto de tu Intestino Feliz: Exopolisacáridos y tu Microbiota! ✨🦠

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🥛KÉFIR DE LECHE ¿Qué hacer si te quedas sin Leche? Hay un truco para que tus gránulos no mueran ⚰️

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🥤 ¡Transforma tu Kéfir de leche en un smoothie delicioso! 😍✨

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No Laves tus Kéfir de leche BÚLGAROS de Kéfir

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Como conservar kéfir cuidados vacaciones congelar deshidratar

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COMO HACER KEFIR DE AGUA EN CASA. Explicación preparacion

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¿Como se hace la Kombucha? RECETA DE KOMBUCHA CASERA Para hacer kombucha en casa se necesitan: 1 litro de agua sin cloro. 1/4 de taza de azúcar. 1/2 taza de liquido de arranque o te iniciador. 2 bolsitas de te o 4 o 5 gramos de te suelto de tu preferencia. 1 scoby . Preparación: Calienta el agua sin cloro durante 10 minutos y prepara una infusión con el agua y el te. Dependiendo el tipo de te que utilicemos necesitaremos dejar reposar. Si usamos te verde sobre 5 minutos, el te negro sobre 10 minutos y el te rojo sobre unos 7 minutos. Cuanto mas tiempo mayor intensidad tendrá estará mas cargado y soltara mas taninos sera mas amargo. Retira las bolsitas de te procurando sacarles todo el agua que contengan o en el caso de el te suelto cuelalo bien Añadir el azúcar procurando que esta se disuelva bien. Dejar que se enfrié bien la infusión tiene que estar por debajo de 30 º...

▷ Saca kombucha con una bebida comprada. Scoby desde cero

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